汤臣倍健维生素c吃多久要停一停 汤臣倍健维生素c咀嚼片多久一疗程

汤臣倍健维生素C吃多久要停一停，汤臣倍健维生素C咀嚼片多久一疗程

根据汤臣倍健官方建议，每天一片维生素C咀嚼片的用量就足够满足身体的需求了。由于维生素C是水溶性维生素，最好采取咀嚼服用，以促进吸收效果。

一般情况下，维生素C片一般是吃一个月停一次，具体时间因人而异。但根据维生素C的功效，建议按照临床治疗的标准来制定停药时间，一般是一个月为一疗程。

维生素C是一种安全且必需的营养素，可以长期稳定服用。在适量的情况下，维生素C对身体有多种益处。

根据医生建议，一天吃一至两片维生素C片是可以的。虽然这种片剂口感酸酸的，但是吃多了也会出现不适，因此请注意不要超量食用。

汤臣倍健维生素C咀嚼片中的山梨糖醇属于糖醇类甜味剂，不会在口中代谢，而且过量摄入可能导致腹泻等不适反应。

维生素E是脂溶性维生素，长期服用可能导致中***；维生素C是水溶性维生素，连续大剂量长期使用也不利于身体健康。应按照医生建议适量服用。

怀孕期间不建议食用汤臣倍健维生素C咀嚼片，因为可能对胎儿有一定的影响。孕妇在选择补充营养品时应咨询专业医生建议。

根据个人需求，可以在早晨、中午或晚上适当时间服用维生素C咀嚼片。尤其对于长期抽烟者，饭后或空腹服用都是一种不错的选择。